MUDRAS Y MANTRAS

Los mantras son palabras o frases cortas cargadas de energía espiritual, por lo que al repetirlos durante la meditación ayudan con la canalización de la energía para lograr el equilibrio y el desbloqueo de los chakras.

Por otro lado, los mudras son gestos hechos con las manos, los cuales también ayudan a canalizar la energía espiritual para cumplir una función específica, al crear circuitos energéticos.

Mantras y mudras para cada uno de los chakras

Primer chakra - Muladhara (raíz): Está representado con el color rojo y se le asocia a las fuerzas físicas, la energía sexual y la confianza en sí mismo. 

Mantra: LAM.

Mudra: Gyan mudra

Segundo chakra - Svadhisthana (sacro): Está representado con el color naranja y se le relaciona con la creatividad, el sentir, la energía vital y la sexualidad. 

Mantra: VAM.

Mudra: Dhyana Mudra.

Tercer chakra - Manipura (plexo solar): Está representado con el color amarillo y se le vincula con las fuerzas de la vida, el potencial humano, la creatividad y la expresión emocional. 

Mantra: RAM.

Mudra: Matangi Mudra

Cuarto chakra - Anahata (corazón): Está representado con el color verde y se le asocia al amor perfecto, al equilibrio, a los sentimientos más puros y alamor

Mantra: YAM.

Mudra: Hridaya mudra

Quinto chakra - Vishudha (garganta): Está representado con el color azul y se le relaciona con la expresión verbal, la verdad y la capacidad de creación con nuestras palabras. 

Mantra: HAM.

Mudra: Granthita Mudra.

Sexto chakra - Ajna (tercer ojo): Está representado con el color índigo y se le vincula con las visiones, la verdad, el conocimiento propio y la capacidad de ver dentro de nosotros mismos. 

Mantra: OM.

Mudra: Shakti mudra.

Séptimo chakra - Sahasrara (coronilla): Está representado con el color violeta y se le asocia a la iluminación, el conocimiento del todo, la conexión con el universo y la sabiduría.

Mantra: no tiene, este chakra se medita en silencio.

Mudra: Hakini Mudra